Dicas para driblar os altos preços

• Dê preferências aos alimentos produzidos localmente. Procure comprar de produtores da sua região.
• Consulte a pirâmide dos alimentos e veja como é possível substituir alimentos do mesmo grupo que no momento estão caros por outros mais em conta. Por exemplo: Se o feijão está custando uma fortuna, procure outra leguminosa que esteja mais barata. Se o pãozinho francês está valendo ouro, substitua-o por outra fonte de carboidrato, como um pão de milho, de mandioquinha, etc.
• Dessa maneira, é possível sair da rotina, conhecer alimentos novos, alguns até mesmo nacionais, da sua região própria região, que por algum motivo são totalmente desconhecidos.

Procure receitas e reinvente com os alimentos que podem ter baixo valor comercial, mas que contém alto valor nutricional!